viernes, 20 de diciembre de 2013

#RUN ... Y TODO EMPEZÓ EN NAVIDAD.

Difícil suponer en aquellos años que con el paso del tiempo, aquel Santa Claus sin rellenos iba a tener que tirar de cojines para seguir cumpliendo con la tradición de presentarse en casa cada navidad puntual , acabando la cena de nochebuena. Y es que las facciones de la cara , con maquillaje se pueden cubrir, pero el cuerpo algo más enjuto, hay que rellenarlo de espuma o similar!!

La magia de aquel momento cuando las peques miraban entre ilusionadas y mosqueadas quién sería aquel tipo que aparecía cuando su padre justamente salía a comprar tabaco no tenía precio y desde entonces, muchas cosas han cambiado .

De las botas camperas a las zapas minimalistas ha transcurrido un largo camino atraído por el magnetismo del mundo del running. Un sendero de miles de kilómetros,  de planes de  entrenos, de compromiso, muchos  madrugones y el esfuerzo que todo ello suponía premiado con el logro de  metas inimaginables y sobretodo haber podido tejer una red de  amistad con un montón de buena gente que forma este mundo del running y a l@s que no me atrevo a nombrar porque me dejaría a algun@ seguro y el espacio es limitado.

Desde hace años se hace difícil concebir una Navidad o un día de Año Nuevo  sin rodaje suave como tratamiento de choque a los excesos de la noche anterior, esté donde esté, #sinexcusas.

Y  todo empezó precisamente una navidad….

Casi de forma casual, no recuerdo si en la cena de nochebuena o en la propia comida navideña, dando cuenta de los manjares que la mejor cocinera del mundo, mi mami, nos había preparado todo ello regado con generosos vinos , nos sobrevino a algunos un extraño sentido de culpabilidad con nuestros estómagos hinchados.

No lo sé exactamente pero creo que el famoso traje de Papa Noel tuvo mucho que ver. Hacía falta poco relleno para parecerse al “verdadero” Santa.

En ese instante alguien suelta la frase típica: habría que hacer un pensamiento y empezar a mover estos cuerpos , no?  ...y por qué no empezamos a correr? venga,  mañana quién se apunta a hacer footing?
.
Y así empezó todo, … sesiones de caminar-trotar , trote cochinero, rodaje más rumboso, la primera media hora, cuarenta minutos, el primer 10K…..y años después a punto de las seis maratones!!

No sé muy bien a qué venía todo esto… bueno sí, que todo empezó en Navidad y acercándonos a las de 2013 estamos y me apetecía un montón compartir  los orígenes de mi pasión por correr.


Felices Fiestas

jueves, 5 de diciembre de 2013

ESTRATEGIA EMPRESARIAL Y MARATON


Hoy mi entrada puede parecer más enfocada desde  mi vertiente profesional como Economista que de runner, aunque como insisto siempre ambas vayan unidas y se complementen y me aporten equilibrio a mi vida .

Innovar, luchar día a día por mejorar, ser más eficientes y competitivos, e incluso en cierto modo ,diferenciarse y sorprender a terceros han de ser principios en los que basar cualquier estrategia empresarial para poder moverse en el competitivo mundo empresarial hoy en día.

Preparar un maratón no deja de ser una lucha semanal con el plan, compatibilizando jornadas laborales y abriendo huecos, incluso en horas intempestivas (me estoy acordando de los #earlyfrikirunning de mis queridos @DrinkingRunners) para ir cumpliendo día a día.

Innovar :. estando en preparación para la quinta y sexta maratón en un plazo de tres semanas de diferencia ( Sevilla y Barcelona 2014)  seguimos intentando , dentro de las posibilidades llegar en las mejores condiciones . Para ello es necesario un componente estratégico al que tampoco le llamaría innovar del todo, pero sí marcar unas líneas básicas sobre las que articular el trabajo de tantos kilómetros .

Traducido a  hechos concretos:

Abandono de la zapatilla amortiguada en su totalidad una vez culminada la transición iniciada en mayo de 2013.

Cambiar de método,  de plan de entreno ( Lujazo aprender y seguir el Plan de @C_Castillejo) .

Trabajar y perseverar  sobre una técnica más eficiente de carrera ( gracias @AlexFIT360).

Continuar , sin obsesiones , pero sin perder de vista la vigilancia de la nutrición , articulaciones y musculatura  con @DeshiFisio combinado con el goce por los placeres de la cocina, el vino ...

Objetivo: Mejorar marcas  con 47 años no es ni obsesión ni objetivo básico perseguido. En mi caso La competitividad  y la eficiencia  se cumplen con   llegar en las mejores condiciones a cada cita para poder disfrutar , al menos , como lo hice en Berlín 2013 .

Sorprender: sólo a mí mismo ( los míos ya no se extrañan de nada) . Sin más que  demostrar que prepararme para estar   listoy afrontar los retos deportivos en los que me embarco, consciente de que el día que haya que decir basta, tocará bajar la persiana.


Vamos, … Lo mismo que le pasa a cualquier Negocio